很多人都有时不时手发麻的感觉，不过时间持续时间不长，所以自个也不放在心上，以致于后来引起严重的后果，那么该如何面对呢？
平常如果我们趴桌子上睡觉，或者压着胳膊睡觉，这种情况会导致手麻，不过这是正常的，只要是个正常人，胳膊、手臂、腿脚压迫的时间长了都有这个毛病。
如果非要说区别，可能是越健康的人压不麻的时间更长一些，但是，这不能说是一种病，也没多大问题，平常注意就好。
这属于血管受到压迫产生的后果，手放的地方不对，受到了压迫，继而导致缺血，只要解除压迫，血液流过去，很快就好了。
但如果在正常情况下都能手麻，这就不是血管因素引起的啦，最常见的那便是颈椎病。
这和颈神经走向有关系。颈神经走向下外方，一直到前臂，构成尺神经、桡神经、正中神经等。
所以该怎么办呢？
我们日常生活最应该做的就是做颈椎的保健操，说的直白一些，常活动活动颈椎。这个不仅有颈椎病的人应该做，大家都应该做做，尤其是学生和办公一族，低头写字、看书的时间太多了。
还有睡眠的枕头的高度要适宜。不要过高、不要过低，不要过软、不要过硬，这样，可避免颈椎局部血管和神经受压以致手麻。
除此之外，如果是服药导致的手麻，这就属于药物的副作用这方面了，应该询问医生是不是该停药。
而如果是营养不良，维生素B1缺乏导致的手麻，那就应该补充营养，补充维生素B1了。
