经常手麻的人注意了,或许是出现了4种 [复制链接]

相信大家在平时都经历过手麻的情况，尤其是在睡觉的时候，如果长时间保持同一个姿势，导致手部受到挤压，醒来之后通常会出现麻木感。

这种情况造成的手麻，通常过不了几分钟就可以恢复正常，排除了外界因素之外，如果大家在平时经常出现手麻的问题，一定要多加警惕，这很有可能是疾病所导致的。

经常“手麻”的人注意了，或许是出现了4种问题，不要忽视

1、颈椎病

颈椎对脊神经根造成刺激、牵拉和压迫，导致脊神经根和周围组织的反应性水肿、根管狭窄及粘连，产生手指麻木症状，由于累及部位不同，产生麻木的部位也不相同。

颈椎病变若压迫第六条颈神经根，会造成大拇指的麻木；若压迫第七条颈神经根，则会造成食指、中指、无名指麻木；若压迫第八条颈神经根，则会造成小指的麻木，严重者亦会造成手部肌肉萎缩，无力握紧东西。

2、糖尿病

糖尿病患者如果长期处于高血糖的症状，可能就会出现手足部位出现血管病变，导致手足部位供血发生障碍，进而都导致手脚麻木的发生。

同样，长期的糖尿病还可能导致患者发生神经病变，这些神经病变也会进而导致患者发生手脚麻木的症状。

3、末梢神经炎

末梢神经炎是由多种原因引起的，发病性末梢神经损害的总称。表现为肢体远端对称性感觉，运动和植物神经功能障碍，故易呈多发性神经炎或多发性周围神经炎。

治疗方法应以预防为主，如加强劳动保护，预防金属和农药的中毒。尽量少用呋喃类药物。如需要服用时可同时加服维生素b族的药物。如有发现神经症状和体征时应尽快解除病因改善神经功能，并增强体质。如重金属所致者可使用解毒剂进行缓解。

4、腕管综合征

通常腕管综合征单发较多，但也可以同时存在于两只手。症状主要出现在拇指和食指、无名指中部和相邻的一半。除了麻木，那些有这种症状的人可能会感到刺痛、针扎和针刺的感觉，或者偶尔有前臂烧灼感。

由于麻木和刺痛可能是轻微的，而且只是周期性发生，许多人并未就诊。然而，CTS会发展为更持久的麻木和灼烧。在一些严重和慢性CTS的病例中，手掌大鱼际处的肌肉会永久性萎缩，导致手部功能不可逆性损害。

每日几分钟，缓解手麻

1、毛巾热敷

如果出现了手麻的问题，可以用热毛巾敷在患处也可以，用热水袋通过热敷可以促进局部血液循环，达到缓解麻木状态的作用，在热敷同时配合做一些按摩，手法效果会更好。

2、尽可能的双手并用

有的时候发麻的情况是和过度的劳累有关系的，比如说长时间的不均衡用手，导致了一只手的受力太大，所以就出现了麻木的情况，所以双手并用是不错的方法。

3、培养手指的灵活性

如果出现了手臂发麻的情况，可以停下手下的工作，先按摩按摩患处，然后选择做一些比较细致的活，但是又不怎么用力的活。

4、锻炼皮肤的敏感性

经常的给皮肤一个刺激，同样就是给手臂的一个缓冲的作用，经常这样锻炼，手臂就会变得与之前不同，发麻的情况就会逐渐的得到改善。