北京权威白癜风医院 http://www.bdfyy999.com/m/在日常的生活中我们经常遇到这样的情况：
“扫个地累瘫，走几步腿软。”
“身体莫名难受，我一定是得怪病了。”
“做一晚上噩梦，醒来一身冷汗。”
“年纪轻轻常忘事”
等等其实以上说的这些比较常见，这些情况和一种疾病有很大的联系，它的名字叫植物神经紊乱，多数的人其实是比较陌生的，但是少数的人是比较了解，医院做常规的检查没有任何问题，有问题的话也是比较轻，属于亚健康，下面我们就来详细了解一下这种疾病吧！希望能够帮助到大家，下面我们进入正题。
首先我们来看一个案例：之前，接诊了一位30来岁的女性她捂着自己的胸口说：我胸口疼，医生你一定要救我。主任问她哪里不舒服，她就告诉主任，胸口闷，胸口疼，心慌，烦躁、焦虑、不安的时候就会有这样的感觉，特别是看到我孩子写作业啥都不会时就躁的不得了，就想打一顿，通过详细的病史采集，虽然说她之前患过高血压，但是冠心病的可能性不大。排除冠心病，主任告诉她得的是植物神经紊乱。
什么原因会导致患上植物神经紊乱？
由于情志损伤所引起的一系列病症，所谓情志损伤是指某件事情的发生对患者的精神上受到刺激、使心理遭受创伤、长期处于精神紧张、神经紧绷、长期处于精神压力、心理压力过大的状态、或者是之前有过长期熬夜、生活作息不规律、饮食不规律、纵欲的习惯、工作中生活中或家庭中压力过大、感情破裂、失恋、车祸、家庭变故等重大创伤所导致植物神经紊乱症状发生。
植物神经紊乱的症状是什么？
1、心血管部门：胸闷、憋气、心慌、气短、呼吸困难，甚至出现濒死感等。
2、胃肠部门：常常首先被患者发觉，胃痛、胃胀、肠鸣、消化不良、食欲不振、进食无味、恶心、反酸、肠绞痛、呕吐、便秘或者腹泻等。
3、头部不适感：头痛、头晕、紧张性头痛、头部重压感，紧束感等。
4、睡眠部门：失眠、梦多、容易疲劳、精神不振、记忆减退、注意力不集中、思维反应迟钝等症状。
5、异常感觉：皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等。
6、内分泌部门：女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等。
植物神经紊乱如何治疗？
1、心理治疗：症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。
2、药物治疗：病情严重时，需请医生指导给予药物辅助治疗，或予以中医药、针灸等调理。
3、运动休息：注意锻炼身体，多去运动，避免过于劳累。
4、饮食习惯：日常的合理的饮食习惯非常的重要。
如何预防植物神经紊乱？
早睡早起，不要熬夜加班，要规律地吃饭，不要暴食，不要老是饿一顿饭，不仅对身体不好，还容易诱发植物神经紊乱，所以在生活中要格外小心。
生活中要尽可能多的户外活动，不介意的时候要一个人呆在家，多做散步、羽毛球、游泳等户外体育活动。参加户外活动不仅锻炼身体，还能呼吸新鲜空气，通过各种活动调节植物神经，获得心理愉悦。
植物神经紊乱是由于长期处于压力环境中，无法及时调节心理管理所致。因此，需要及时进行心理调整。你可以与更多的朋友和家人沟通，更多的对话，说出所有困在心里的事情，或者尝试痛快地哭。
