手麻是我们日常生活当中非常常见的一个症状，手麻很多都和颈椎有关系，我们手部的桡神经、尺神经、正中神经都是我们臂丛神经的分支，臂丛神经又发源于颈椎，颈椎病确实可以引起一些我们手麻的症状，也有很多病友因为有了手麻的症状之后才开始重视，寻求帮助。?之前一直说过有两块肌肉，一块是斜角肌，臂丛神经从我们的前斜角肌，中斜肌间隙穿过，继续向下行走，如果我们前中斜角肌间隙变窄的话就会把中间的组织夹的更紧，所以臂丛神经受到卡压，肯能会引起手麻或者手臂疼痛的情况。除了前中斜角肌间隙之外，臂丛神经继续再往下走还会穿过一个胸廓出口，就是我们胸小肌下方的这个出口，在上交叉综合征圆肩驼背头前引的姿势当中，其实圆肩驼背也伴有胸部肌肉的紧张，而胸小肌就是其中非常容易缩短而紧张的。我们的神经在穿过胸小肌下方胸廓出口的时候，其实非常容易被这块肌肉覆盖和夹持的，所以无论是我们的斜角肌紧张还是胸小肌紧张都会卡压到臂丛神经导致手麻症状的。我们可以利用一些动作筛查去判断出来，到底是上方颈部的斜角肌还是下方的胸部的胸小肌。日常举手的动作当中我们就可以区分这两块肌肉，举手动作就是让我们肩部抬高的动作，肩部只要一耸高，斜角肌就是放松的，而胸小肌却被拉长了，如果说手麻问题减轻了就是前中斜角肌被放松了，神经的卡压也就放松了，相反如果在举手这个动作当中手麻症状加重了，我们的胸小肌更加的拉长，更加的绷紧症状更加重了，还可以在举手的时候手尽量再往后一点就会把胸小肌的紧张诱发出来，如果再一次又加重，这就是一个典型的胸廓出口综合征，可以确认手麻就是胸小肌引起的。举手加重胸小肌（举手后仰后伸更加重是胸小肌的问题）减轻的话是斜角肌的问题。练颈肌护颈椎，扫码加我
