北京哪家治疗白癜风医院好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/黄大爷今年56岁了，可是这些医院做过有关身体健康的检查，最近黄大爷的老伴王阿姨听说邻医院了，于是开始担心起自家老伴身体，因为黄大爷平时特别爱喝酒，简直嗜酒成瘾让她都觉得这样下去会不行的。
“老黄啊，我前不久跟朋友一起办了两张体检卡，咱们这个周五抽空一起去做个体检吧。这是搞活动买的特别优惠划算的。”王阿姨想着说自己跟老伴一起去做体检有个照应会好些。
“我不去，有什么好做的，那些检查的东西都没完没了，又贵又坑人，你花多少钱买的呀？”医院，医院总没什么好事，思想上还是有点顽固。
王阿姨听说着有点急道：“哎呀，咱们这辈子都没做过这种体检项目，都这把年纪了要去检查下啊，你看老李不就是抽那么多烟，搞得患了肺癌住院了，你再看看你喝酒这么凶赶紧去检查检查。如果真有问题也可以早点治疗，没有问题心理也放心啊。”
黄大医院了突然也开始担心自己了，最终黄大爷妥协了周医院做体检了。检查完毕以后，当报告出来了黄大爷内心还是挺忐忑的，生怕自己有问题。
最终，医生告诉两位身体基本上没有大问题，就是黄大爷的肝脏不太好，有中度脂肪肝，需要注意平时不能喝酒。
生活中人们有着自己不同的生活习惯和癖好，有些是积极的健康的，比如运动、看书、旅行等，而有些却是对身体有危害的，比如酒瘾、烟瘾、色瘾这些。那么，这些对人体有害的不良习性，到底是如何伤害着人体的呢？
一、酒瘾、烟瘾、色瘾对人体都存在危害，哪个伤害最大？
首先，先来谈谈酒瘾对人体健康的危害。
自古以来，酒是人类离不开的一个重要文化象征，尤其在我国酒文化已经传承几千年了，生活中处处都是酒文化的身影，比如古代文人写诗作画离不开酒，日常饮食人们爱喝酒配菜，中医用药医生们也会用药酒治疗一些疾病等等。
不管怎样，酒的化学成分是乙醇，是人们常说的酒精，而酒精是具有依赖性的，经常喝酒会产生瘾，一旦沾染酒瘾这个恶习，就会对周围的生活产生影响了。
喝完酒之后，酒精会干扰大脑，分泌多巴胺让人们处在兴奋的状态，人在兴奋后就会失去正常的判断力。经常看到社会新闻上面那些耍酒疯的人就很明了，他们可能会伤害自己，也可能会伤害他人，总之会处在一种失控的状态，是很危险的。
临床发现，那些经常酗酒的人自身肝脏器官等都在不同程度上有较大的损伤，比如酒精性胃病、肝硬化、胃溃疡、胰腺炎、酒精性心肌炎、神经系统受损等等，严重者甚至会有小脑病变、痴呆等病症。
据统计，我国男性酒精使用障碍患病率为6.9%，女性为0.2%，由此可见男性饮酒患病率人数大于女性。
而国际癌症研究机构(IARC)领衔多个研究机构研究结果发现：年全球约有74万例新发癌症病例可归因于饮酒。饮酒不仅对身体造成危害，而且具有致癌的高风险性。
其次，再来说说烟瘾的危害。
众所周知，香烟中的尼古丁是致癌物，会杀死人们的脑细胞，减少血液循环和脑部供氧，患有烟瘾的人很容易会引起脑部血管痉挛，最终导致中风或脑梗。
同时长期每日大量吸烟也会让呼吸系统受损，一开始可能只是引起慢性咳嗽、肺气肿等，越往后肺部鳞片上皮细胞由于每天都要接触各种有害有毒物质，而香烟中的有害物质在会让呼吸管道器官损害产生各种病变，从而容易诱发肺癌。还有可能会导致胃粘膜下血管收缩，出现胃痉挛等。
根据临床发现，有烟瘾的男性的精子质量和活力都相对较差，因为1长期吸烟也会杀死精子，影响男性的生育功能导致不孕不育，而女性若长期吸烟很容易出现流产或胎儿畸形的问题。
最重要的是长期吸烟容易诱发心梗和猝死，因为香烟中的有害物会容易导致堵塞血管，容易造成动脉样硬化和血管破裂的问题，因此，一旦身体在某个时刻血管爆裂或堵塞引发了心脏骤停就容易突发心梗或猝死，直接威胁生命。
除了酒瘾和烟瘾这两项人们经常会触及的不良嗜好，其实还有一种色瘾也是会给人体带来健康威胁的存在。
孟子曾说：食之色也，就是说食欲和性欲都是人类的本性。说明性和吃饭睡觉一样都是人们的本能。
然而患有性瘾还是会给人们的身体带来一些危害的，比如容易让男性的身体透支，尤其是前列腺患上疾病的概率非常高，同时也可能会影响肾脏功能患有肾脏类的疾病和腰椎间盘突出等。
不仅在生理上会造成身体疾病，可能也会影响男性的精神状态，比如说常常会因为性冲动得不到满足而出现焦虑、烦躁、不安的情绪，无法集中精力工作从而影响生活质量。
所以，正常生活中，最好尽快控制夫妻生活的频率，不要因为一时色瘾发作而纵欲，从而增加了这一行为过程中发生微生物感染，引发皮肤病或艾滋病等性病的风险。无论男女要学会珍爱自己身体。
二、如果想要长寿的话，男性应该戒掉哪种？
大家都知道烟瘾、酒瘾、色瘾这三种瘾其实都是会给人体带来不同程度的危害和影响的，然而并不是所有瘾症会同时出现在一人身上，如若三种瘾都有的情况下，建议最好还是戒掉酒瘾或烟瘾。
因为这两种瘾相较色瘾来说是更容易患上癌症和难以治疗的疾病的。当然对于有瘾的人而言，无论戒烟还是戒酒对他们来说都是十分痛苦和艰难的。
即便如此还是要让他们清晰地认识到烟瘾的伤害性有多大，长期吸烟不仅对自身机体各项功能造成不可逆的损害，诱发肺癌等一系列严重的癌症疾病，而且也会影响身边的亲朋好友在无意识的情况下长期吸二手烟，二手烟的伤害不亚于吸烟者本身对身体造成的危害，所以需要劝解尽早戒烟，为了自己和家人的健康控制吸烟成瘾这一习惯。
而患有酒瘾的人无节制地喝酒会对社会和家庭造成巨大的危害，长期酗酒形成的酒瘾会让人变得缺乏责任心和道德感，形成以自我为中心的独特固执性格，很多有酒瘾的人都或多或少存在冲动、暴力、情绪失控等问题，特别容易因一点小事就造成意外事故。
比如社会中很多酒驾车祸事故，不仅害己还会伤害其他无辜的人，有些酒瘾成性的人甚至精神逐渐失常形成反社会人格带来一些社会意外伤亡事件，造成影响恶劣的社会安全危害。所以，若有家人患有酒瘾最好要及时劝解和开导，尽量让他们戒酒。
患有色瘾的人最好通过看心理医生进行科学合理的治疗，尽量从心理源头上知道色瘾的原因所在，配合心理医生治疗方案，尽量控制平时的夫妻生活频率，多培养其他兴趣爱好转移想法，让自己能回归健康的生活。
三、应该如何做才能让人们更加健康长寿？
随着人们生活水平的提高，当下人们的总体寿命平均年龄普遍要比以前人们的寿命要长，然而社会上依旧存在着大量因病而亡的人，这些病患很多都是由平时的不良生活习惯而渐渐引发一些身体器官衰竭或病变的。
尤其酒瘾、烟瘾、色瘾者更甚，这些瘾症只能短暂地给人带来情绪上的安抚和慰藉，想要健康长寿就必须要远离它们。
平时日常生活中，要多加强运动锻炼，每个人都有适合自己的运动项目，找到自己的兴趣运动项目，比如跑步、打羽毛球、游泳等，每周保持至少三四天的活动时间和运动量，提高自身的免疫功能，这样才能抵抗病毒病菌的侵扰。
同时要注意日常饮食营养的合理搭配，尽量多吃新鲜水果和蔬菜，多吃些高纤维素和高蛋白的食物。根据自身体质合理搭配荤素，做到粗粮细粮适中搭配，多多补充自身所需要的维生素和矿物质元素。规律作息，早睡早起不要熬夜，这样才能更加健康长寿。
写在最后
总之，社会上大部分患有烟瘾、酒瘾、色瘾的是男性群体，而这三种瘾都会给人体造成不可逆的一些身体危害，尤其是烟瘾容易诱发肺癌，酒瘾容易引发肝癌，色瘾容易造成肾脏衰竭等，想要拥有健康长寿一定要戒掉以上这些瘾症，保持良好健康的生活方式，医院做身体检查，对自己和家人负责。
参考文献：
[1]唐夫子.酒瘾,可怕的健康毒瘤[J].人人健康,(13):10-13.
[2]张晓风.世界无烟日克服烟瘾:吸烟冲动来自点烟时的5分钟[J].自我保健,(5):10-11.
